필라테스 강사의 첫 마라톤 대회 후기,마라톤 준비물

안녕하세요! 
요즘 날씨가 부쩍 따뜻해지고, 계속해서 많은 마라톤 대회가 열리고 있는데요.
지난 일요일 저도 인생 첫 마라톤 대회에 참가했었는데요.
제가 참여한 마라톤대회는
"제11회 행복한 가게 마라톤 대회"였습니다.
다녀온 생생한 후기 들려드릴게요.

필라테스 강사의 첫 마라톤 대회 후기,마라톤 준비물

< 목차 >
1. 제11회 행복한 가게 마라톤 대회 후기
 1) 대회 안내
 2) 코스 안내
 3) 대회 특징

2. 마라톤 대회 준비물

3. 현재접수 중인 마라톤 대회 일정

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1. 제11회 행복한 가게 마라톤 대회 후기

 2024년 4월 14일 일요일 오전 9시 마라톤 대회에 참여하기 위해 여의도공원 문화의 마당에 집결했습니다.
이번 마라톤대회 신청자들은 총 6천 명이 모였다고 해요!
정말 사람들도 많고 잘 뛰시는 분들도 많더라고요.
 

 
 

1) 대회 안내

 

• 지급품목 완주메달, 기록증(하프/10km), 기부천사증, 기부금 영수증, 빵과 음료수(참가자에 한함)
• 기록측정 하프, 10km (칩사용) / 5km (칩사용 안 함)
• 신청자격신체 건강한 남녀노소 누구나
• 신청기간 2024년 1월 10일 ~ 4월 9일
• 신청방법대회 홈페이지(www.kksports.kr)를 통한 신청

 
제가 신청한 대회 종목은 5km였습니다!
10km, 하프마라톤은 기록해 주는 칩이 들어있어, 기록 측정이 가능한데
5km는 기록측정이 안되어 아쉬운 점이 있었습니다. 더 연습하고 노력해서 다음엔 10km 롤 꼭 도전해 봐야겠어요.
 
지급 품목인 배번호판과 티셔츠는 대회 5일 전쯤 택배로 받아 볼 수 있었습니다.
그리고, 완주를 하고 나니 완주메달과 빵과 음료를 받았습니다 :)
처음으로 받아본 마라톤 완주 메달이라 볼 때마다 기분이 좋네요.

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2) 코스 안내

코스는 여의도공원 문화의 마당에서 한강변 따라 쭉 달리는 것이었습니다.
날씨가 좋아서 한강과 꽃을 보면서 달리는 게 기분 전환도 되는 게
실내 러닝만 하다 야외러닝을 하니 새롭더라고요.

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3) 대회특징

 
행복한 가게 마라톤 대회는 소외계층을 돕는 1 단체(30명)가 1명의 소외계층을 돕는 기부 방식으로 
마라톤 대회 참가비를 100% 기부하는 뜻깊은 마라톤 대회인데요.

행복한 가게 마라톤 대회 특징

• 대회 참가비 전액을 장학금으로 지급할 목적을 가지고 대회 운영비를 불특정 다수가 참여하여 크라우드 펀딩으로 모금하고 기부금 영수증 발행 해드립니다.
• 대회 참가자 전원에게 기부금 영수증을 발행해드립니다.
  기부금으로 보내주신 대회 참가비는 연말정산 시 자동으로 소득공제 됩니다.
• 대회참가 30명 이상 신청하는 단체는 장학금 받을 소외계층분을 직접 추천하고 참가단체 대회참가비 100% 전액을 소외계층(디딤씨앗 대상아동) 장학금으로 사용합니다.
• 보내주신 대회 참가비 통장 및 장학금 지급내역 및 대회 운영비 지출내역 등을 홈페이지에 공개하여, 투명한 경영을 통하여 신뢰받는 행복한 가게가 되겠습니다.
• "행복한 가게 마라톤 대회"를 통해서 저소득층 아동들에게 정부정책인 디딤씨앗 통장 만들어주기 운동 및 홍보활동을 하고자 합니다.

 
기부금 또한 지출내역을 거래명세서 또는 계산서로 홈페이지에 투명하게 공개함으로써
믿을 수 있었습니다.
참 의미가 좋은 대회라 주최하신 분께도 감사하고
그래서 많은 분들이 참여하지 않았나 싶습니다.
 

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2. 마라톤 대회 준비물

 
제가 이번 마라톤 대회 준비물로 챙겨 간 것들을 추천드려 볼게요.
아직 저는 러닝 초보이기에 마라톤 고수 분들께는 부족해 보일 수도 있어요.
부족한 부분은 조언도 부탁드려요 :)
 
- 배번호판
 
- 러닝화(훈련 시 신던)
 
- 가벼운 바람막이
 뛰면서 흘린 땀이 식으면서 추위를 많이 타서 얇은 바람막이를 챙겨갔어요.
보온 효과에 좋습니다.
 
- 스마트 워치
저는 따로 기록이 측정이 안돼서 제가 따로 측정을 스마트워치로 했었답니다!
 
- 팔토시
 
- 썬캡
 이제 해가 길어져서 그런지, 눈이 엄청 부시고, 기미 주근깨가 잘 생기는 피부라
썬캡을 착용하고 뛰었는데, 정말 안 챙기면 큰일 날뻔했어요. 햇살이 장난 아니었답니다.
 
- 선크림 
 
- 손수건
 

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3. 현재접수 중인 마라톤 대회 일정

 
한번 이렇게 마라톤대회에 참여해 완주의 기쁨까지 누리고 나니 또 도전해보고 싶은 욕구가 생겨서요.
현재 접수가 가능한 마라톤 대회 일정에 대해 정리해보려고 합니다.
 

제21회 부산마라톤 대회일정

 

 제21회 부산마라톤

- 대회일정 : 2024년 04월 21일 일요일
- 대회시간 : 오전 8:30~14:00
- 대회장소 : 대저생태공원일원
- 대회비용 :
half - 4만 원, 10km - 3만 5천 원, 5km - 3만 원

 
 
 

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제22회 통일기원 포항해변마라톤대회일정

 제22회 통일기원 포항해변마라톤대회

- 대회일정 : 2024년 04월 28일 일요일
- 대회장소 : 포항종합운동장
- 대회비용 :
홈페이지 참조

 

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제25회 화성효마라톤대회일정

 제25회 화성효마라톤대회

 
 - 대회일정 : 2024년 05월 04일 토요일
- 대회장소 : 화성종합경기타운
- 대회비용 :
half - 3만 원, 10km - 3만 원, 5km - 1만 5천 원

 

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제24회 인천국제하프마라톤 대회일정

 

 제24회 인천국제하프마라톤 대회

 - 대회일정 : 2024년 05월 12일 일요일
- 대회시간 : 홈페이지 참조
- 대회장소 : 인천문학경기장
- 대회비용 :
half - 4만 5천 원, 10km - 4만 5천 원, 5km - 3만 5천 원

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필라테스 강사의 제11회 행복한 가게 마라톤 대회 후기

 
오늘은 필라테스 강사인 제가 마라톤 대회를 다녀온 후기에 대해 글을 남겼는데요.
덕분에 예쁜 한강공원도 시원하게 달려보고, 기부도 하는 뜻깊은 시간이었어요.
 
지금 신청가능한 마라톤 대회 일정도 정리해 올려보았으니,
이번 여름 필라테스 운동으로 코어잡고,
마라톤으로 날씬한 몸매 만들어보는건 어때요?

이렇게 좋은 날 우리 다 같이 달려봐요~!
 

러닝의 장점과 종류 알고 마라톤 준비해요

지난 시간 러닝의 장점과 달리기 주법에 대해 안내해 드린 적이 있어요.
위 링크를 참고해 보시면 도움이 되실 거예요.