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철학 도서 l 삶이 지루하다면, 니체의 말  안녕하세요!철학 도서로 유명한 니체의 말에서 오늘은 삶이 지루하게 느껴지시는 분들을 위해 추천드리는 문구를 가져왔습니다 :) 1. 저자 프리드리히 니체 소개2. 삶이 지루하다면, 니체의 말 3. 니체의 말, 나의 생각  1. 저자 프리드리히 니체 소개 저자 : 프리드리히 니체 독일의 철학자. 1844년에 프로이센 왕국 작센에서 목사의 아들로 태어났다.1900년 바이마르에서 생을 마쳤으며유럽 사상에 대한 통렬한 비판, 영원회귀, 권력에의 의지 등 날카로운 독자적 사상에 의해 하이데거를 비롯한 20세기 철학사상에 지대한 영향을 미친 인물이다.  2. 삶이 지루하다면, 니체의 말   니체의 말 9번째 파트 지성에 대하여  190.배울 의지가 있는 사람은 지루함을 느..

내가 출근을 해서 필라테스 수업을 하면 말이다. 처음 회원을 딱 마주했을 때,오늘의 걸음걸이는 어떤지, 어깨는 활기차게 펴져있는지, 표정은 어떤지 살피며 반갑게 인사를 건네고항상 내가 먼저 건네는 말은 "회원님~ 오늘 컨디션은 어떠세요?"이다. 컨디션이 정말 안 좋다고 하는 날은 사실 말을 하지 않아도 들어오는 순간부터도 안다. 어깨도 처져 있고, 어깨와 목은 잔뜩 긴장이 들어가 있다.우리의 감정과 몸은 하나라는 말이 정말 틀린 말이 하나 없다.그런 날은 스트레칭으로 닫힌 몸을 열어 놓고부터 운동을 시작하는데필라테스 운동이 끝나고 나면 처음 들어올 때와 다르게 밝아지고 펴진 어깨로 나가면서밝게 " 몸이 개운해지니, 한결 기분도 좋아졌어요." 하고 발걸음을 하신다. 그런 모습에 나도 덩달아 밝아진다.필라테..

내가 레슨받는 센터의 필라테스 선생님께서 요통에 관련해서 폭넓게 이해할 수 있고 회원들 케어하는데 도움이 될 거라면서 추천해 주신 책이다.백년 동안 간직할 허리 사용설명서 “백년허리 - 정선근”책을 읽어 내려가다 보면 케이스마다 떠오르는 허리통증(요통)을 가진 나의 필라테스 회원님들이 생각났다.이 글을 읽는 평소 허리 통증이 있거나, 디스크탈출이나 통증으로 수술을 고려한다면 책 추천 허리통증으로 고생한다면 한번 꼭 읽어 봤으면 좋겠다. 1. 저자와 책 소개2. 백년허리 - 목차3. 요추전만(신전)자세가 좋은 이유4. 탈출된 디스크 수술로 제거해야 하나?5. 저자의 말과 요통자에게 추천하는 도서1.  저자와 책 소개 정선근 : - 서울대학교 의과대학 재활의학교실 / 서울대병원- 서울대학교 의과대학 재활의학..