필라테스 강사의 점심으로 파리바게트에서 탄단지 챙기기

 

필라테스 강사의 오늘 먹은 점심에 대해 소개해보려고 해요.

오전에 필라테스 수업을 마치고 

빵과 커피를 너무 좋아해 점심으로 파바에서 빵을 자주 사 먹는데

제가 파리바게트에서 먹은 점심입니다 :)

 

짠!

파리바게트에서 사 먹은 점심입니다!

초코소라빵은.. ㅋㅋ

필라테스 레슨하다가 중간에 먹으려고 산거랍니다.

 

 

치즈를 좋아해서 오늘은 5가지 치즈 식빵을 구매해 봤어요.

5가지 종류의 

체다치즈, 고다치즈, 파마산치즈, 모차렐라치즈, 임실피자치즈가 들어가 있다고 해요.

안을 보면 치즈가 듬뿍 들어가 있답니다.

매장에서 먹으면 따뜻하게 데워주는데 정말.. 너무 단백 고소하니 맛있답니다.

 

 

[5가지 치즈식빵]을

먹은 이유는 당류 대비 단백질 함류량이 높아서예요!

가격은 3500원

열량 : 495kcal, 당류 : 6g, 단백질 : 무려 20g이나 함류 되어있어요.

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곁들여 먹은 샐러드는 

[로스트치킨 에그 샐러드]로 

가격은 7500원

열량 : 190kcal, 당류 : 4g, 포화지방 2.2g, 단백질 15g입니다!

 

 

샐러드를 구매하면 파리바게트 드레싱도 하나 무료로 주는데, 저는 발사믹 오일 드레싱을 곁들여 먹었답니다.

항상 식단에서 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하려고 신경 쓰는 편인데요.

이렇게 먹으면 충분히 파리바게트에서도 탄단지 골고루 챙기는 점심을 먹을 수 있답니다.

 

 

파리바게트에서 점심을 챙기고 싶다면 이 조합 추천 드려 봅니다!

그럼 오늘도 건강하고 즐거운 식사 하세요~!