필라테스 역사] 창시자인 조셉필라테스에 대해 알아보아요

안녕하세요!

필라테스가 사람 이름에서 따온 운동이란 사실을 알고 계셨나요?

필라테스를 가르치고, 운동을 배워보고 싶어서 오시는 많은 분들을 만나다 보면

남자 회원님들께서는 필라테스가 여성들이 하는 운동이라는 편견으로 망설여하시는 경우를 종종 봐왔는데요.

전혀 그럴 필요가 없다는 사실을 알려드리고자

필라테스 역사와 빼놓을 수 없는 창시자 조셉필라테스에 대해 이야기해보는 시간을 가져 보려고 합니다!

 

왼쪽)57세 조셉필라테스,  오른쪽)82세 조셉필라테스

필라테스 운동이란?

필라테스 운동의 시스템은 신체의 모든 부분을 위한 운동과 모든 일상생활 속에서 활용하여 효율적인 활동을 할 수 있게 적용이 가능합니다.

근육을 강화하고, 유연성을 증가시키며, 전반적인 건강을 향상하기 위해

독일 태생의 조셉 필라테스에 의해 개발된 운동 방법으로 신체와 정신 통합을 위한 운동 요법입니다.

 

20세기 초에 만들어진 필라테스는

그 시대보다 훨씬 더 앞서 있어 21세기에 와서 현재까지 대중적인 인정을 받고 있습니다.

현재에 와서는 점점 더 많은 사람들이 필라테스를 접하면서 근력강화, 자연스럽고 편안한, 우아함을 가지고 움직이는 능력을 향상하기 원하는 다양한 회원님들의 목적을 충족시키기 위해 

계속해서 성장하고 진화하고 있습니다!

 

 

조셉 필라테스 역사 

조셉 필라테스는 1883년경 독일 뒤셀도르프 지역에서 태어났습니다.

그는 어렸을 때부터 류머티즘열, 천식, 구루병을 앓았고 호흡계통도 약한 병약한 아이였습니다.

그래서 그는 이러한 자신의 건강을 향상하기 위해 자신의 몸과 마음을 강화하는 방법을 모색해 왔었습니다.

그래서 그는 아버지와 형제와 함께 복싱, 펜싱, 체조, 레슬링등을 했었다고 합니다.

 

 

필라테스의 운동 발명이 시작된 영국 맨 섬 수용소

조셉 필라테스는 제1차 세계대전이 발발했을 당시, 권투 선수와 함께 영국에서 투어를 하고 있었는데 

그는 전쟁 기간 동안 영국 서해안에 맨 섬에 있는 수용소에 외국인 거주자로 억류되었었습니다.

 

수용소에 있는 동안 그는 전쟁 부상으로 인해 장애를 입은 병사들의 재활을 돕기 위해 

협소한 수용소 공간 안에서 체력에 관한 사상을 구축하며 

침대에서 할 수 있는 운동 프로그램을 고안하여 침대 프레임에 스프링을 부착하는 아이디어를 생각해 냈고

그것들이 현재 우리가 아는 필라테스 기구 중 하나인 캐딜락이 탄생하게 된 것입니다.

 

당시, 조셉 필라테스 말에 따르면 1918-19년 인플루엔자 유행이 일어났을 때,

그의 운동 방식을 따른 수감자들 중 누구도 병에 걸리지 않았다고 해요.

 

지금도 다시 생각해 보면 조셉필라테스는 정말 창의적이고 영리했다고 생각이 들어요.

그는 항상 새로운 운동기구를 개발하여 

일생 동안 유니버설 리포머, 운다 체어, 캐딜락, 레더배럴, 척추 교정기, 그 밖에 많은 발명품들(아래 사진도 그 중하나)을 디자인했습니다. 

조셉필라테스 발명품 v자형 침대 -참조 '우리안의 사자'

컨트롤로지(Contrology)

필라테스 운동의 원래 이름은 컨트롤로지였단 사실을 알고 계셨나요?

창시자인 조셉필라테스는 19년도에 뉴욕에서 첫 필라테스 스튜디오를 개설하였는데

조셉은 '컨트롤로지'라는 이름을 붙이고 가르치기 시작했었다고 해요.

 

이 근처에 댄스 아카데미가 운영되고 있었는데, 조셉 필라테스의 운동법이 무용수들 사이에서 점차 소문이 나면서

그들의 컨디션 조절과 운동방법은 무용수들의 부상 후 재활 및 훈련과 밀접한 연관을 맺게 되는데 큰 역할을 하게 되었습니다.

 

조셉필라테스의 죽음 

조셉필라테스의 스튜디오에 1967년에 화재로 인해 파괴되었다고 해요.

화재당시 그는 불에 타고 망가져가는 소중한 발명품들을 챙기러 냄새나고 짙은 연기가 가득한 화재 속에 뛰어들었고 그로 인해

연기 흡입 합병증으로 얼마 안 있어 사망하게 되었다고 해요.

죽어가는 순간까지도 

컨트롤로지는 완벽하고, 사람들은 현대사회에서 살아남기 위해 컨트롤로지의 필요성을 깨닫게 될 것이며, 자신은 40년 일찍 깨달았을 뿐이고, 곧 세상도 알게 될 거라 말하면서 떠났다고 해요.

 

정말 그가 말한 대로 지금 그의 예측은 정확히 실현되었어요.

그는 이렇게나 자신이 만든 운동 프로그램에 자부심을 느끼고, 컨트롤로지를 하면 아픔도, 스트레스도, 전쟁도 사라질 것이라 주장해 왔는데 당시 전문가들에게는 인정받지 못했었다고 해요.

 

그가 죽기 직전 마지막으로 한말은

'언젠가는 전 세계 사람들이 컨트롤로지에 대해 알게 될 것이고, 그것을 하게 될 거네. 그러면 의사도 병원도 필요 없게 되지'였습니다.

 

임종의 말로 너무나 훌륭했고, 알고 보니, 그 말은 매우 정확했네요

지금 생각해 보면 그는 정말 많은 것들을 이뤄냈고, 운동시장 안에서 많은 변화를 만들어 냈지만

그가 원하는 인정받는 삶을 살지 못했다는 점에서 참 마음이 먹먹해지네요..

 

필라테스를 창시한 조셉필라테스, 그의 전반적인 삶에 대해 살펴보는 시간을 가졌는데요. 

다음 필라테스 역사 시간에는 조셉필라테스의 컨트롤로지(필라테스)를 지금에 있기까지 전파한 제자들과 주변 사람들에 대해 소개하는 시간을 가져볼게요.