Pilates,필라테스/Senior pilates
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60대 이상 시니어에게 필라테스가 좋은 이유Pilates,필라테스/Senior pilates 2024. 9. 23. 19:33
안녕하세요 :) 지난 시간 초고령화사회에 진입한 한국 사회에 대해 소개해드린 적이 있어요.오늘은 저의 회원님을 소개하면서 60대 이상 시니어에게 필라테스가 좋은 이유에 대해 소개 하려고 합니다! 1. 60대 이상 시니어에게 필라테스가 좋은이유2. 시니어에게 필라테스가 좋은 이유 4가지3. 24년 시니어의 매출액이 가장 많이 증가한 필라테스 “필라테스는 젊은 여성들 운동? 시니어들 균형 잡는 데 좋아”━ 한국 상륙 20년…자세 교정·재활 돕는 필라테스 요즘 어딜 가나 ‘필라테스’라는 간판을 흔히 볼 수 있다. 필라테스는 독일인 요제프 필라테스(Joshep Pilates, 1883~1967)가 1차 세계대전 당시n.news.naver.com1. 60대 이상 시니어에게 필라테스가 좋은 이유 필라테스가 한국..
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노인의 피부, 근육 뼈대의 노화 과정Pilates,필라테스/Senior pilates 2024. 5. 10. 12:22
안녕하세요!필라테스를 배우러 오시는 시니어분들이 많아지고 있다고 지난 시간 말씀드리며초고령화사회에 진입한 현재와 노인을 분류하는 기준에 알아보는 시간을 가졌는데요. 오늘은 노인의 피부, 근육뼈대의 노화과정에 대해 알아보겠습니다. 노인의 피부, 근육 뼈대의 노화 과정1. 개요2. 신체변화 1) 피부계통의 변화 - 표피 - 진피 - 피하지방 조직층 2) 근육 뼈대 계통의 변화 - 뼈대 - 근육 - 관절 노인의 피부, 근육 뼈대의 노화 과정1. 개요 의료의 발달로 인해 노인으로서 살아가는 기간이 길어지고노인인구의 증가에 따라 여러가지 사회적, 경제적, 의료적인 문제가 대두되고 있는데요.우리나라의 고령화 속도는 지난시간에 이야기했듯 매우 빠르게 진행되고 있어노인의 신체활동 및 ..
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시니어 필라테스 초고령화사회 노인의 이해Pilates,필라테스/Senior pilates 2024. 5. 8. 12:54
안녕하세요 :)요즘 들어 필라테스 센터에 부모님을 위해 문의를 주시는 자녀분들이 부쩍 많아졌어요.부모님들이 나이가 들어가면서 기력이 떨어지고 기운이 없는 모습에필라테스로 건강을 지켜드리고 싶으신 거죠.. 오늘은 시니어 필라테스에 대해 들어가기 앞서곧 초고령사회에 진입하는 한국의 현실과노인의 정의와 노인을 분류하는 기준에 대해 이해해 보는 시간을 가질게요. 시니어 필라테스 초고령화사회 노인의 이해1. 한국도 초고령사회2. 노인의 정의3. 노인의 분류 1) 사회적 연령(social age) 2) 생물학적 연령(biological age) 3) 심리적 연령(phychological age) 4) 정신 연령(mental age) 5) 기능적 연령(functional age) 6) 자각적 연령(..